夏休みは外で遊ぶのもいいけれど、暑さや突然の雨で「今日は外出できない…」という日も多いですよね。そんなとき、室内で子どもが飽きずに夢中になれる遊びがあると、保護者や先生も大助かりです！
この記事では、学童保育で実際に子どもたちと遊んで大好評だった「楽しくて盛り上がる室内遊び」を20個、具体的なやり方付きで紹介します。
【体を動かす室内遊び編】
① 新聞紙バトル
準備物： 新聞紙（1人2〜3枚）、テープ
遊び方：
- 新聞紙を丸めて「剣」、広げて「盾」にする。
- 二人一組でバトル開始！剣で相手の盾を破ったら勝ち。
- ルールは「顔は禁止」「1回10秒」「3回勝負」など決めておく。
ポイント： 動きが激しくなるので、机や椅子を避けて安全スペースを確保。
② 風船バレー
準備物： 風船（多めに用意）、紐 or 養生テープ
遊び方：
- 部屋の真ん中に紐やテープでネット代わりのラインを張る。
- チームに分かれて風船を相手陣地に落とさないようにラリー。
アレンジ： 両手禁止・片足ジャンプでハードモードにも。
③ ダンボール迷路
準備物： ダンボール複数、ハサミ、ガムテープ、マジック
遊び方：
- 廊下や教室に大きな迷路を作る。途中に「選択マス」や「スタンプポイント」を設置。
- 時間を計ってゴールを目指す。
アレンジ： 「モンスター係」が隠れていて、捕まると振り出しに戻る！
④ ボールキャッチチャレンジ
準備物： 紙コップ、お椀、小さなボール（ピンポン球など）
遊び方：
- 向かい合ってキャッチボールの要領でボールを投げ合う。
- 受ける方は紙コップでキャッチ！落とさずに受け取れるかチャレンジ。
アレンジ： 距離を伸ばしたり、目をつぶってみたりとレベルアップ！
⑤ スプーンリレー
準備物： スプーン、ピンポン玉（紙玉でもOK）、コーンやペットボトルで障害物
遊び方：
- スプーンにボールを乗せてスタート。落とさずにゴールまで運ぶ。
- チーム戦にしてリレー形式にすると盛り上がる！
ポイント： 床が滑る場合は新聞紙を敷くと安心。
⑥ けんけんパズル
準備物： 色画用紙、マスキングテープ、マジック
遊び方：
- 色画用紙に数字や文字を書いて床に並べる。
- 先生が出題：「3と5の間にジャンプ！」「あ→い→うの順にけんけん！」
アレンジ： 英単語や九九など学習要素も加えられる！
⑦ 人間すごろく
準備物： 模造紙 or A4紙数枚、ペン
遊び方：
- 「スタート」〜「ゴール」までマスを作り、それぞれに指令を書く。
- サイコロを振って自分が“駒”になって進む。
例：「1回休み」「早口言葉を言う」「先生に質問する」など。
アレンジ： チーム対抗戦や「おもしろマス」多めでもOK！
【じっくり集中！静かな遊び編】
⑧ 牛乳パック工作
準備物： 牛乳パック、はさみ、のり、折り紙、シール、マジック
作れるもの： コマ、財布、パクパク人形、迷路、椅子…何でも！
ポイント： 子どもの年齢に合わせて「型紙」を準備するとスムーズ。
⑨ ペットボトルけん玉
準備物： ペットボトル、毛糸、紙ボール（新聞紙を丸めてOK）、テープ
作り方：
- ペットボトルの底を切って逆さまにセット。
- 紙ボールとペットボトルを紐でつなぐ。
- ボールを投げて穴に入れば成功！
アレンジ： スコア表を作って大会形式に。
⑩ 折り紙ミッション
準備物： 折り紙、折り方の見本（本or印刷）、ストップウォッチ
遊び方：
- 「制限時間3分で“動物”を折ろう」などテーマを決める。
- 完成品はみんなで見せ合って表彰も。
応用： 「オリジナル折り紙図鑑」を作っていくのもおすすめ。
⑪ カップタワー
準備物： 紙コップ、タイマー
遊び方：
- 制限時間内にどれだけ高く積めるかを競う。
- 壊れたらやり直し！時間内に何段積めるか挑戦。
アレンジ： チーム戦や、目隠ししての協力チャレンジも◎
⑫ クイズ大会
準備物： ホワイトボードや紙、マーカー
遊び方：
- 出題者（先生or子ども）が3択クイズやなぞなぞを出す。
- 正解者にはポイント、最後に景品や拍手で表彰。
アレンジ： 「◯✕クイズ」や「ジェスチャークイズ」も人気。
⑬ 絵しりとり
準備物： ホワイトボード or 大きめの紙、ペン
遊び方：
- 言葉を使わず、絵だけでしりとりを続ける。
- 「これは◯◯？」とクイズ感覚で進めるのも楽しい。
注意点： 描いた本人だけが答えを知っていることがコツ。
⑭ ストップ音楽ゲーム
準備物： 音楽プレーヤー
遊び方：
- 音楽が流れている間は自由に踊る。
- 音楽が止まった瞬間に「ポーズ」！動いたら負け。
アレンジ： 「お化けポーズ」「動物ポーズ」など指定も面白い。
⑮ ミッションビンゴ
準備物： 手作りビンゴカード、スタンプ or シール
遊び方：
- 「お友達と握手」「自分の好きな色を言う」などミッションでビンゴを埋める。
- 全部クリアしたら景品やメッセージカードをプレゼント。
ポイント： 人との交流が生まれるので、仲良くなるきっかけに。
【夏休みにおすすめ！長期で楽しめるプロジェクト遊び】
⑯ 自由研究ごっこ
例テーマ： 「水が蒸発する速さ」「育てた植物の記録」「虫の観察」
必要なもの： 観察ノート、タイマー、写真など
ポイント： 毎日少しずつ続けることで達成感と学びを両立！
⑰ ごっこ商店街
遊び方：
- 「お店」を決めて、商品やお金を子どもたちで作る。
- 先生は“お客”になって買い物体験！
準備例： 飲食店・本屋・アクセサリー屋など。
⑱ お話づくりリレー
遊び方：
- 一人が「むかしむかし、あるところに…」と始め、次の人が続きを作る。
- 最後まで回して一つの物語を完成させる。
アレンジ： 完成したら朗読会、紙芝居化して発表も！
⑲ マスキングテープアート
準備物： 壁OKのマステ、色画用紙、ハサミ
遊び方：
- 床や壁に線路・道路・お店などの街を作ってごっこ遊び。
- 剥がしやすいので片付けも簡単。
アレンジ： 宇宙・海底などテーマにすると世界観が広がる！
⑳ 自作すごろく大会
準備物： 模造紙、ペン、サイコロ
遊び方：
- 子どもたちが「おもしろマス」を考えて作成。
- 実際に遊んで盛り上がる！
例マス： 「おどって1回休み」「◯◯のモノマネをする」など。
おわりに
夏の室内遊びは、ただ“時間をつぶす”だけでなく、人間関係を深める・創造力を育てる・学びにつながるなど大きな効果があります。
ぜひ、今回紹介した遊びを家庭や学童で取り入れて、子どもたちの心と体を満たす夏にしてください！
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